CULTURA
29/11/2024
El sueño irregular aumenta el riesgo de sufrir ataque cardíaco o accidente cerebrovascular
Fuente: telam
Un estudio mostró que acostarse cada día en distinto horario puede elevar hasta 26% la probabilidad de desarrollar afecciones graves
Este riesgo elevado ocurrió independientemente de que estas personas obtuvieran o no las siete a nueve horas recomendadas de sueño nocturno, encontraron los investigadores.
En el estudio, los investigadores analizaron datos de más de 72.000 personas que participaban en el Biobanco del Reino Unido, un proyecto de investigación en salud a gran escala.
Las personas con patrones de sueño muy irregulares (quedarse dormidos y despertarse a diferentes horas cada día) tenían un riesgo más alto de ataque cardiaco, accidente cerebrovascular o muerte relacionada con problemas cardiacos, encontraron los investigadores.
Sin embargo, el riesgo planteado por un sueño muy irregular siguió siendo significativo, independientemente de cuánto durmiera alguien, apuntaron los investigadores.
“Estas alteraciones contribuyen a una cascada de efectos adversos, que incluyen una mayor liberación de hormonas del estrés, presión arterial elevada, deterioro de la función endotelial y un mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares y trastornos metabólicos”, escribieron los investigadores.
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*Dennis Thompson HealthDay Reporters ©The New York Times 2024
Fuente: telam
